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Keeping your teeth healthy is important. Having a white and healthy smile is vital not just for your appearance, but for your health condition as well. Did you know that your teeth are a mirror of your overall health condition? At least, that is what researchers said. The daily consumption of different foods and drinks will certainly change the colour of your teeth with time. Despite the regular brushing and the usage of different whitening products, your teeth might still not become as white as you want. For experiencing great results why not make a dental appointment?

Teeth whitening has become very popular these days so it seems like everyone is doing it. Not only is effective but also has the power to instantly change your smile and boost your confidence. Once you make such decision, you need to consult with your dentist. If he decides that you are a candidate to have your teeth whitened, then you need to choose between few different teeth whitening methods.

Trays and gels – Your dentist may recommend you teeth whitening trays and gels as a treatment. They are effective but they require more time to provide you with the results. Depending on the percent of the peroxide included in them, these trays are usually worn a couple of hours on a daily basis or overnight. The wanted results may become visible after three days or a couple of weeks.

Strips – You can find these products in every drug store. They are inexpensive, easy to use and some of them may provide you with really great results. Depending on the strength of peroxide they need more time to bring the whiteness of your teeth.

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Zoom whitening – Last but not least, zoom whitening technique is one of the most popular methods yet the most effective one. Many dental offices have the knowledge and equipment required to provide zoom teeth whitening treatment in their offices. The treatment is fast and convenient providing you with immediate results. Usually, there is a little more sensitivity after the treatment is done, but it fades away right after a couple of hours.

First, the dentist uses retractors to keep all of your teeth exposed. The next step is placing rubber coating to your gums that will keep them protected from the zoom whitening gel which is quite irritating for the soft tissue. During the treatment, the gel gently penetrates the teeth. Once the gel is applied, the zoom teeth whitening light is focused directly to your teeth. The time of the procedure vary from one dental office to another, so it might take from fifteen minutes to hour or so. The role of this light is to activate the gel and releases peroxide in the structure of the tooth. During this period of time, the dentist will help you to feel comfortable by watching TV or listening music.

The end result - dramatically white teeth. To make this result long lasting, some of the dental offices will provide you with a maintenance kit or you will be recommended to wear a tray at home in order to boost the whitening power of the zoom whitening session.

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2016/02/11の昼食

2018/04/09

今日は、久しぶりの休日!!

ということで、昼食(ブランチ)はラーメンを家で作って食べることにしました。

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山形の赤湯からみそラーメン、龍上海のラーメンです。

お土産用で、3食で1000円くらいします。年末実家に帰省した時に買いました。

実は実家のスーパーの普通の陳列棚に、ビニール袋の簡易パッケージで2食500円くらいのを後日発見しました。

こんどはこちらを買います。 

調理は、こんな感じです。

f:id:TOMOYASU:20160211191448j:plainチャーシューとメンマは市販品ですね。

お店で食べるラーメンの方がおいしいですが、雰囲気は味わえます。 

この後、「からみそ」をトッピングして美味しくいただきました。

からみそをスープに溶かすと、もっとおいしいくなりますね!

からみそ効果で、食べた後、汗だくになりました(^_^;)

年に何回かの楽しみ、本日いただきました。 

こんにちは。

 

回は、早稲田大学の学部別難易度僕の体感からザックリと書いてみます。

僕自身は政経・法・商・社学・教育を受験し、社学以外は合格した経験があります(社学はとある事情で途中棄権しました...)。

偏差値という指標がある以上、難易度の違いは一応数値化されていますが...あくまで合格者の実体験から感じたものという事で読んでもらえればと思います。

 

政経・法は別格

 

早大受験を通じて、僕は『政治経済学部・法学部の壁の高さ』を非常に強く感じました。

まず、単純に問題自体の難易度が高いです。

それに加えて、受験者の層がハイレベルという点がこれら2学部の厳しさです。

東大や旧帝・東工一橋志望の人が多く受けるので、私文専願の自分が太刀打ちできるのだろうか...と常に不安でした。

”受験者の層がハイレベル”かつ”問題も難しい”という事で、受験をした感想としては単純な偏差値以上の壁があると思っています。

事実、僕の周りの人の話を聞くと、その他の学部に通っている人は『そこしか受からなかった』という人が多いの対して、政経・法に通う人は『他にも受かっていた』という人が多い印象です。

 

ちなみに、受験生が気になりやすい「学部ヒエラルキー」みたいなものは入った後は全く気になりません(笑)。

正確に言うと、入学後1ヶ月くらいしたら一気にそういう気持ちは沈静化するので、その辺は全く気にしなくて大丈夫です。

 

商・社学は正に中位の難易度

 

受験者数では圧倒的人気を誇る『商学部・社会科学部』ですが、受けた感想としては正に中位という感じでした。

まず、科目にもよるものの問題自体は極端に難しい感じはしません

その為『政経・法』の様に、問題が難しすぎて全く解けずに惨敗という危険はあまり無い印象です。

しかしながら、そうは言っても合格する層はハイレベルな人達が多いので、しっかりと点数を取る必要があります。

ちなみに最近人気という社会科学部ですが、確かに僕の友達の社学生は優秀な人が結構多い感じはします。学問自体も面白そうですし、割とオススメしたいです。

 

最後に、10万人規模という受験者の多さですが、これに焦りを感じる必要はありません。

記念受験者の割合もかなり高いでしょうからね。

 

教育学部は狙い目

 

僕が現役時代に合格した教育学部ですが、本キャンの学部の中では狙い目です。

まず、他学部と比べて明らかに偏差値が一段階下がります。

問題難易度は割と難しいものの、合格点はそれ程高く無いので意外とあっさり受かる印象ですね。

また、学科によって科目ごとの点数配分が変わってくる点もプラスポイントです。

例えば、国語国文であれば国語の配点が他科目の1.5倍計算になったりします。

こういうポイントを見つけて、自分に有利な受験が出来る学科を見つけ出すのも合格の為には重要となります。

 

まとめ

 

さて、本キャン5学部について本当にザックリとですが言及してみました。

非常に個人的な意見なので、ただの読み物として感じてもらえればと思います。

こんばんは、ムトウです。

 

今回は、練習している時にふと発見したことに関して書いていきたいと思います。

 

楽器奏者であれば、メトロノームや指揮者のテンポに合わせて演奏することは、ごくごく当たり前のことだと思います。合奏で隣に座っている人とのテンポがずれるだけで、曲は成り立たなくなります。

 

ですが、個人練習において、テンポに従い過ぎることが、マイナスになることも有り得ます。

 

 

例えばロングトーンの練習。テンポは♩=60、時計の秒針と同じテンポです。

 

1拍目・2・3・4(ブレス)/次の小節の1拍目(ここで発音)、というのがごく一般的な練習方法でしょうか。

 

私もこういった練習の方法を取ります、たまにブレスが二拍になったりしますが、概ねはこの形です。

 

今日の練習でも、いつものようにメトロノームを使っていたのですが、ある時ブレスに違和感を覚えました。理由を探りながら練習を続けていると、メトロノームを取り払った時に上手くいくことが多かったのです。

 

そこで思ったのが、「外部から与えられたテンポに縛られた呼吸」をしている時に、演奏に支障が出るということでした。

 

合奏や練習において、私たちには指揮者やメトロノームからテンポという情報が与えられます。しかしそのインプットされたテンポという情報を、演奏としてアウトプットするのは紛れもなく、演奏者である私たちです。

 

与えられたものに従うのではなく、与えられたものを指標として自分の中に落とし込み(インプット)、自分のテンポとして実際に演奏する(アウトプット)。これによって演奏は成り立っています。

 

音楽はナマモノだと、私は先生たちに教えられてきました。私自身もそう確信しています。演奏者も、指揮者も、そしてテンポも音楽の一部であり、ナマモノなのです。

 

結論になりますが、自分の演奏の主役は自分であり、自分の演奏は自分のものです。テンポも(指揮者やメトロノームという指標はあれど)演奏者から自発的に湧き出てくるものである、というのが私の考えです。

 

みなさんはどうお考えでしょう?

 

既に理解されている方は今一度初心を思い出すために、そうでない方はこの記事から考える機会になったら嬉しいです。

 

今回はここまで!

ヘルシンキではパンなどの軽食ばかりでしたが、タリンは物価が安いので、レストランにも行ってみました。

 

まずは、到着日の17時過ぎに、事前にネットで調べておいたBogapottで、スープと黒パンで早めの夕食です。少し甘いズッシリとした黒パンと具沢山のスープはホッとするお味でした。

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入口はこんな感じで入りやすい。

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翌日の昼食には、Leib Resto ja Aedというレストランに行ってみました。こちらも事前にネットで調べて、フィレステーキをいただきました。久しぶりにちゃんとした物をいただいたような気がします。比較的リーズナブルでコスパ良しのおススメ店です。

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ただ、場所がわかりずらくて、かなり迷いました。太っちょマルゲリータの近くUSS通りのアフリカ料理店の斜め向かいですが、入口がこんな民家の門のようなので注意深く探してくださいね。

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階段を上ると、こんな感じ。おしゃれなお店が現れます。

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最後に立ち寄ったのは、ピエール・ショコラティエ。9月中旬のエストニアはもう寒く、日本の12月初旬くらいの気温なので、濃いホットチョコレートで暖まりました。

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お土産として買ってきた物はこちら。左上から時計回りに、にんにくポット・バターナイフ・(指先カット)手袋・靴下2足・ランチョンマットです。

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エストニアは編み物などの手工芸が盛んで、土産物屋さんの店先でおばあさんが編み物をしているのをよく見かけました。手編みのセーターを購入したかったのですが、手編みセーターはぶ厚すぎて日本では着る機会が無さそうということで、残念ながら購入は断念・・・。でも思い出に残るお土産を購入できました。

梅酒なう

2018/03/02

おお、ふつーにおいしいではないか!
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というか、梅酒自体はじめて飲むんだけどね( ;`ω´)

 神戸市は8日、人命救助や犯人逮捕などの防犯防災活動を表彰する花時計賞として、早駒運輸(神戸市中央区)の4人を表彰すると発表した。8月6日午後8時40分ごろ、みなとこうべ海上花火大会を見終えたプレジャーボートが防波堤に衝突したのに気付き、船内に取り残された負傷者12人(うち重症1人)を救出した。

 受賞するのは、大型船を接岸させる作業を担う繋離船(けいりせん)「ジャイロ1」「ジャイロ2」の乗組員である赤木紀之さん(49)ら4人。衝突から沈没までの短時間に間一髪で救助。神戸市は「迅速な対応と負傷者の安全確実な救出は、日頃の業務で培われた強いチームワークと連携によりなされたもの」と4人をたたえた。

 神戸市は15日午前に4人が所属する早駒運輸の神戸港タグ・繋離船センター(神戸市中央区)に出向き、花時計賞を贈呈する。探照灯を点けたり、周囲の船を回避させたりするなど、2次災害の防止に貢献した同社の「第二千早丸」「わかかぜ」の乗組員4人には水上消防署長が感謝状を贈る。

こんばんは。

 

今年もあと2ヶ月を切りました。

この時期になると年賀状の話がチラホラ。

すでに10月に入って、年賀状は売り出されています。

 

我が家も先月末に早めの年賀状作り。

過去最高に早く準備したかな。

 

で、本日裏面印刷されて納入。

 

それにしても年賀状を見ると、なんとなく正月がもう来た感じです。

 

来年から2日の年賀状配達はしないそうなので、

年賀状出される方は、早めに作成し出しましょう!